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Le sommeil

Une bonne santé nécessite une bonne nuit de sommeil. En réalité, tout comme la nourriture et l’eau, nous avons besoin de sommeil pour exister. Il n’est donc pas surprenant que nous dormions pendant près d’un tiers de notre vie. Pendant le sommeil, de nombreuses activités biologiques se déroulent : De nouvelles connaissances sont stockées dans …

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Le ronflement

  Le ronflement se produit lorsque quelque chose dans votre sommeil inhibe vos voies respiratoires. Le fait de ronfler bruyamment ou pendant une période prolongée augmente le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de santé. Perdre du poids et éviter l’alcool avant le coucher peut vous aider à arrêter de ronfler.  …

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Meilleurs siège massant Snailax

Avec des journées entières à rester assis sur ma chaise de bureau, j’ai commencé à souffrir de douleurs au niveau du dos et du cou.  J’ai donc cherché une solution pour remédier à mon problème et j’ai découvert par hasard le fauteuil massant Snailax. Ce fauteuil massant permet grâce à sa fonction shiatsu de recevoir …

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Mon Oreiller orthopédique Uttu

  Souffrant de douleurs à la nuque depuis quelques mois, j’ai décidé d’acquérir un coussin à mémoire de forme Uttu pour améliorer mon sommeil. Ce fut un choix de qualité. Mon but était d’améliorer ma position quand je dors grâce à la mémoire de forme ergonomique de l’oreiller. J’ai ainsi pu soulager fortement mes douleurs …

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